Yoga- & Meditations-Retreat auf Mallorca 2019

Im Kloster Sant Honorat auf Mallorca

Samstag 11. Mai bis Samstag 18. Mai 2019 (annulliert)
Sonntag 19. Mai bis Sonntag 26. Mai 2019


​Sant Honorat wurde 1890 von den Brüdern der „Missionares de los Sagrados Corazones“ als Kloster gegründet. Heute dient es als Seminar und Retreat Zentrum und besticht durch seine wohltuende Atmosphäre, schlichte Schönheit und meditative Ruhe. Der Retreat wird von den beiden erfahrenen Yoga- und Meditations-Lehrern Urs Keller und Ewa Keller Heusser geleitet.

Die Retreat Programme
Die ausgewogenen Yogaprogramme werden dich an einen inneren Ort der Stille und Gelassenheit führen. Du kannst Energie tanken und dich nachhaltig erholen, abseits vom Stress und der Hektik des Alltags. Neben täglichem Hatha-Yoga, werden Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditation unterrichtet. Karma Yoga (Mithilfe in Haushalt, Garten und Küche) und Mantra Chanting sowie Vorträge zu Yoga-Philosophie und -Theorie ergänzen das Programm und ermöglichen Yoga in seinem ganzen Spektrum erfahren und verstehen zu können.

Option 1: erste Woche (DIESE WOCHE IST ANNULLIERT)
Das Programm der ersten Woche wird mit einem Wandertag an der Südküste von Mallorca ergänzt. In dieser Woche sind keine Vorkenntnisse nötig. Das Interesse am gesamten Programm aktiv teilzunehmen sollte vorhanden sein.

Option 2: zweite Woche
In der zweiten Woche wird zusätzlich ein Meditations-Tag in Stille (Mouna) integriert. In dieser Woche sind einfache Vorkenntnisse erwartet. Für diese Woche sollten Grundlagen, wie zum Beispiel der Ablauf von Surya Namaskara (Sonnengruss) oder auch das Sitzen in einer Meditationshaltung, gefestigt sein.
 

Preise:
7 Tage für CHF 1'080.-
(inklusive Übernachtung im Einzelzimmer, 3 vegetarische, frisch zubereitete Mahlzeiten und alle Yogaprogramme)

Weitere Informationen als PDF zum Download:

Anmeldung Yoga & Meditations Retreat 2019