Yoga Retreats Mallorca 2018

Im Kloster Sant Honorat auf Mallorca

Sonntag 29. April bis Samstag 5. Mai 2018 und Sonntag 6. Mai bis Samstag  12. Mai 2018
Die beiden Retreats sind so gestaltet, dass sie einzeln oder zusammen gebucht werden können. Teilnehmern mit weniger Erfahrung empfehlen wir die erste Woche oder beide Wochen zusammen.
​Sant Honorat wurde 1890 von den Brüdern der „Missionares de los Sagrados Corazones“ als Kloster gegründet. Heute dient es als Seminar und Retreat Zentrum und besticht durch seine wohltuende Atmosphäre, schlichte Schönheit und meditative Ruhe. Der Retreat wird von den beiden erfahrenen Yoga- und Meditations-Lehrern Urs Keller und Ewa Keller Heusser geleitet.

Die Retreat Programme.
Die ausgewogenen Yogaprogramme werden dich an einen inneren Ort der Stille und Gelassenheit führen. Du kannst Energie tanken und dich nachhaltig erholen, abseits vom Stress und der Hektik des Alltags. Neben täglichem Hatha-Yoga, werden Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditation unterrichtet. Karma Yoga (Mithilfe in Haushalt, Garten und Küche) und Mantra Chanting sowie Vorträge zu Yoga-Philosophie und -Theorie ergänzen das Programm und ermöglichen Yoga in seinem ganzen Spektrum erfahren und verstehen zu können.

Option 1: erste Woche.
Das Programm der ersten Woche wird mit einem Wandertag an der Südküste von Mallorca ergänzt. In dieser Woche sind keine Vorkenntnisse nötig. Das Interesse am gesamten Programm aktiv teilzunehmen sollte vorhanden sein.

Option 2: zweite Woche.
In der zweiten Woche wird zusätzlich ein Meditations-Tag in Stille (Mouna) integriert. In dieser Woche sind einfache Vorkenntnisse erwartet. Für diese Woche sollten Grundlagen, wie zum Beispiel der Ablauf von Surya Namaskara (Sonnengruss) oder auch das Sitzen in einer Meditationshaltung, gefestigt sein.

Option 3: beide Wochen zusammen.
Die beiden Retreats sind aufbauend gestaltet, so dass sie sich ideal ergänzen und zusammen gebucht werden können. Für Teilnehmer mit ernsthaftem Interesse tiefer zu gehen, bietet dieser zwei-wöchige Retreat die Möglichkeit eine kraftvolle Erfahrung mit dem integralen Yoga System der Satyananda Yoga Tradition zu machen. Diese Option eignet sich auch für Teilnehmer mit wenig Erfahrung, da die erste Woche eine solide Vorbereitung bietet.

Preise:
Option 1 und 2: 6 Tage für CHF 875.- und Option 3: 13 Tage für CHF 1‘690.- (inklusive Übernachtung, Essen und alle Yogaprogramme)

Weitere Informationen als PDF zum Download:

Anmeldung Yoga & Meditations Retreat 2018