Yoga & Meditations Seminar zur Entwicklung des Sankalpas

Mit positiver Intention ins neue Jahr
Samstag, 31. Dezember 2022 mit Urs Keller / Anandaratna


Seminarzeiten: 9.30-12.30 Uhr und 14.00-16.30 Uhr
Havan Programm: 17.00-18.00 Uhr (offen für alle)

Preis: 108.-

Ein Sankalpa oder Vorsatz ist eine Affirmation, die du machst, um Kraft zu entwickeln, das innere Gleichgewicht herzustellen, um dein volles Potential zu leben.
Der Jahreswechsel ist ein geeigneter Moment, um sich von alten Mustern zu lösen und neue, positive Lebensansätze willkommen zu heissen. Die Frage, was wir in unserem Leben gerne ändern würden, um mehr Harmonie und Glück zu erfahren, ist jedoch oft nicht einfach zu beantworten. Yoga bietet dafür verschiedene Kontemplations- und Wahrnehmungsübungen, um mehr Klarheit zu erlangen und die essenziellen, inneren Impulse verstehen und einordnen zu können.

Unterrichtet werden ergänzend Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Mantra Chanting.

Anmeldung Seminar Sankalpa 2022