Weihnachts-Special Workshop am 26. Dezember 2018

Am Mittwoch 26. Dezember 2018 von 10 - 12 Uhr mit Michaela Giger, CHF 45.-

Nach der hektischen Vorweihnachtszeit bieten die Tage zwischen den Jahren Gelegenheit zu entschleunigen.

Ein gezielter und systematischer Aufbau von integralen Yogatechniken, die das Nervensystem ausgleichen und beruhigend auf den Geist wirken, führt zu mentaler Klarheit und innerer Stille.

Der Workshop beinhaltet Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Yoga Nidra. 

Anmeldung Workshop "Entspannung & Entschleunigung"