Online Yoga Workshop mit Urs Keller / Anandaratna
Samstag, 13. November 2021 von 9.30 - 12 Uhr
Preis: CHF 40.-
Bihar Yoga - Satyananda Yoga bietet eine Vielzahl effektiver Techniken. Als integrale Yogaform kombiniert es Übungen aus allen Yogazweigen und spricht so unser ganzes Wesen an. Durch Integration von Körper, Geist und Vitalkraft kann es jeden Menschen unterstützen sein volles Potential zu entfalten.
Achtsam ausgeführte, stärkende Asanas (Körperhaltungen) und ausgleichende Pranayamas (Atemübungen) werden mit Satyananda Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Ajapa Japa (Pratyahara Meditation) ergänzt, um die ganze Kraft des integralen Yoga zu erfahren.
Der Workshop findet via Zoom statt. Du erhältst nach deiner Anmeldung den Link und das Passwort.