Yoga Workshop
Samstag, 20. Juli 2019 von 10 - 12 Uhr
Preis:
CHF 55.- pro Workshop
Bihar Yoga - Satyananda Yoga bietet eine Vielzahl effektiver Techniken. Als integrale Yogaform kombiniert es Übungen aus allen Yogazweigen und spricht so unser ganzes Wesen an. Durch Integration von Körper, Geist und Vitalkraft kann es jeden Menschen unterstützen sein volles Potential zu entfalten.
Samstag, 20. Juli 2019: "Entspannung & innere Stille"
Der Fokus liegt in diesesm Workshop bei achtsam ausgeführten harmonisierenden Asanas und Pranayamas (Körperhaltungen und Atemübungen). Ergänzend werden Entspannungstechniken (Satyananda Yoga Nidra), Meditation und Mantra unterrichtet.