Satyananda Yoga Workshop – Januar 25
Mit Urs Keller / Anandaratna
Samstag, 25. Januar 2025, 10.00 – 11.45 Uhr
In diesem Workshop üben wir eine klassische Serie aufbauender Techniken des integralen Satyananda Yoga Systems. Das Programm beinhaltet die essentiellen Elemente von Hatha Yoga (Körperhaltungen, Atemtechniken etc.). Wir schliessen mit ausführlicher Tiefenentspannung und Kaya Sthairyam (Pratyahara Meditation für Innere Stabilität) ab.
Die Techniken geben dir Kraft und Energie und fördern einen gelassenen Gemütszustand zu erfahren.
Zeit:
10.00 – 11.45 Uhr
12.00 – 12.30 Uhr Orientierung (für Teilnehmende der Yoga Ausbildung 2)
Ort:
Der Workshop findet Online und vor Ort bei Samatvam Yogaschule Zürich statt, die Anzahl Plätze ist begrenzt.
Preis:
CHF 40.- (36.– online inkl. 48h Replay)
Lehrer:
Unterrichtet von dem erfahrenen Satyananda Yoga Lehrer Anandaratna / Urs Keller