Samstags Yoga Workshops

Bihar Yoga - Satyananda Yoga bietet eine Vielzahl effektiver Techniken. Als integrale Yogaform kombiniert es Übungen aus allen Yogazweigen und spricht so unser ganzes Wesen an. Durch Integration von Körper, Geist und Vitalkraft kann es jeden Menschen unterstützen sein volles Potential zu entfalten.

Die Samstags Yoga Workshops führen gleichzeitig zu direkter Erfahrung und theoretischem Verständnis. Eine kurze Einführung macht den Auftakt. Es folgen aufeinander aufbauende Körper- und Atemübungen und Yoga Nidra (Tiefenentspannung). Mit einer kurzen Meditation klingt der Morgen aus.

Nächste Daten:

Sa. 29. April 2017, 10.00-12.00 Yoga Workshop mit Ewa
"Frühlingserwachen mit Surya Namaskara, der Gruss an die Sonne."

Sa. 13. Mai 2017, 10.00-12.00 Yoga Workshop mit Ewa
"Die wohltuende Wirkung der Pawanmuktasana Serie 1-3"

Sa. 17. Juni 2017, 10.00-12.00 Yoga Workshop mit Ewa
"Ausgleichende Pranayamas für innere Ruhe, Konzentration und geistige Klarheit ."

Preis: 45 CHF (Bitte rechtzeitig anmelden!)

Anmeldung Samstags Workshop: