Yoga Nidra - Kurzform als kostenfreier Download

Yoga Nidra für Ausgeglichenheit & innere Stille

Das originale Yoga Nidra des Satyananda Systems ist eine fundierte und durch die Wissenschaft bestätigte Tiefenentspannungstechnik und Pratyahara Meditation. Es ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und um psychosomatischen Erkrankungen vorzubeugen. Regelmässiges Üben von Yoga Nidra löst Grundanspannungen auf allen Ebenen und führt zu mehr Zufriedenheit, innerer Klarheit und Ausgeglichenheit im Alltag.

Download kostenfreies Yoga Nidra

Weiterführende Yoga Nidra Übungen findest du hier: Link.

In unserem Yoga Nidra Ausbildungs-Modul hast du die Möglichkeit, Praxis und Theorie fundiert zu vertiefen. Während fünf aufeinander aufbauenden Wochenend-Seminaren lernst du Yoga Nidra und seinen Ursprung detailliert kennen und verstehen. Weitere Informationen findest du hier.