Vertiefender Yogakurs Online am Dienstag von 18.30 - 20.00 Uhr mit Ewa

Asana, Pranayama & Meditation
Inkl. 24h Replay, kurzen Übungsprogrammen & Audio Aufnahmen für das Üben zu Hause.

Kurs Daten:
laufender Kurs: 18.10. - 13.12.2022  Online
nächster Kurs:  10.01. - 07.03.2023 Online 

Mit allen gültigen Abos 10er Abos 90 Minuten Online-Klassen buchbar.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Systematisch aufgebauter Yogakurs, der in Pranayama und Kaya Sthairyam einführt und vertieft. Mit Pranayama lernst du den Atem auszudehnen und zu verfeinern und die Qualität des Geistes zu beeinflussen. Je nach Jahreszeit werden unterschiedliche Techniken unterrichtet, um auf die Meditation vorzubereiten.
In der Meditations-Technik Kaya Sthairyam wird über die Stille des Körpers, die Atmung und der Geist zur Ruhe gebracht. Dadurch entwickelt sich innere Klarheit und ein Gefühl der Stablilität und Gelassenheit.
Ergänzend werden Mantra Chanting, Asanas (Körperübungen) und Tiefenentspannung unterrichtet.
Der Kurs wird online via Zoom übertragen. 

Preisreduktion:
Teilnehmern mit finanziell limitierten Mitteln kommen wir gerne mit einem Rabatt entgegen. Bitte zögere nicht mit uns Kontakt aufzunehmen!

Anmeldung vertiefender Yogakurs Dienstag Online: