Hatha Yoga Workshop auf dem Uetliberg

Sonntag 1.9.2019 jeweils von 15-18 Uhr

Kursleitung:
Ewa Heusser / Gyanshakti, dipl. Yoga & Meditationslehrerin

Preis:
CHF 75.- 

Thema:
1.9.2019: Fokus auf Pranayama, Mudras & Bandhas in Hatha Yoga

Hatha Yoga umfasst ein Vielzahl von Techniken, die zum Ziel haben das Energie System zu klären, auszugleichen und in die ursprüngliche
gesunde Balance zu bringen. Dies führt zu einem ruhigen & zufriedenen Geist und zur Gesundheit & Vitalität.
Begleitend werden in beiden Workshops Asanas, Pranayama, Mudras & Bandha, Mantras und Pratyahara-Meditation unterrichtet. Eine schöne Gelegenheit, ein Sommerwochenende ausklingen zu lassen und mit Kraft und Energie die neue Woche zu beginnen.

Ort:
Gönne dir einen Kurzurlaub: nur 25 Minuten vom Hauptbahnhof Im Sonnenbühl, ein wunderschöner Ort der Stille auf dem Uetliberg.

Anmeldung Hatha Yoga Workshop auf dem Uetliberg: