Yoga Ausbildung 1 – Grundkurs
Sanfter Einstieg in die eigene Übungspraxis
3 Wochenend-Seminare, 2 Workshops und 17 Wochen begleitetes Üben zu Hause
Die Yoga Ausbildung 1 (Grundkurs) ermöglicht dir einen sanften Einstieg in deine persönliche Yoga Übungspraxis (Satyananda System). Während den Wochenend-Seminaren erhältst eine sorgfältige Einführung in verschiedene einfache Yoga Techniken (Asana und Pranayama), Tiefenentspannung, Pratyahara Meditationen und Übungen zur Selbstreflexion.
Darauf abgestimmt erhältst du kurze, aufbauende Yoga Programme für das Üben zwischen den Seminaren. Beim selbständigen Üben zu Hause begleiten wir dich ausführlich um einen ganzheitlichen Lerneffekt zu gewährleisten.
Umfang des Kurses:
3 Wochenend-Seminare über 17 Wochen
2 ergänzende Workshops zwischen den Seminaren
17 Wochen begleitetes Üben zu Hause mit aufbauendem Programm
Begleitetes Literaturstudium
Die nächsten Daten (bei Samatvam Yogaschule Zürich):
26.–28. April 2024
21.–23. Juni 2024
23.–25. August 2024
Seminarzeiten jeweils:
Freitag: 19.15–21.00 Uhr
Samstag: 9.00–12.00 & 13.30–18.00 Uhr
Sonntag: 9.00–12.30 Uhr
Ergänzende Workshops (bei Samatvam & online*):
Sonntag, 26. Mai 2024 (10.00–12.30 Uhr)
Sonntag, 14. Juli 2024 (10.00–12.30 Uhr)
(*Aufnahmen werden zur Verfügung gestellt.)
Preis: CHF 1080.–
Für Personen aus dem EU-Raum gewähren wir auf Anfrage einen Rabatt.
Kursleitung:
Urs Keller / Anandaratna und Ewa Heusser / Gyanshakti