Satyananda Yoga Workshop im April
Mit Urs Keller / Anandaratna
Samstag, 13. April 2024, 10.00 – 12.00 Uhr
In diesem Workshop üben wir eine klassische Serie aufbauender Techniken des integralen Satyananda Yoga Systems. Das Programm beinhaltet Asanas und Pranayamas (Körperhaltungen & Atemtechniken), Mudras (subtile Gesten) und Bandhas (innere Verschluss-Techniken) und schliesst mit Yoga Nidra und Pratyahara Meditation ab.
Die Techniken geben dir Kraft und Energie. Sie ermöglichen dir tiefe Entspannung und einen gelassenen Gemütszustand zu erfahren.
Zeit:
10.00 – 12.00 Uhr
Ort:
Der Workshop findet online via Zoom statt.
Preis:
CHF 40.– (online inkl. 24h Replay)
Lehrer:
Unterrichtet von dem erfahrenen Satyananda Yoga Lehrer Anandaratna / Urs Keller