Deepening Yoga: Seminar "Therapeutische Asana"
mit Urs Keller / Anandaratna
am Samstag, 17. Juni 2023 von 9.30 - 13.00 Uhr
im Yogastudio oder Online via Zoom
In diesem Seminar lernst eine Auswahl an Techniken aus allen drei Pawanmuktasana Serien kennen und übst sie praktisch. Im theoretischen Teil erfährst du, wie die Techniken auf die verschiedenen Körpersysteme wirken und wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst, um ganzheitliche Gesundheit und Vitalität zu fördern.
Ergänzend zum Seminar erhältst du ein Handout und Audio Aufnahmen (im Preis inbegriffen), damit du ein einfaches Yoga Programm zu Hause weiter üben kannst.
Pawanmuktasanas sind Körperhaltungen, die ihre kraftvolle therapeutische Wirkung entfalten, indem sie Körper, Geist und Energiebahnen (Nadis) von Blockaden und Schlacken befreien. Sie steigern den Energiefluss (Prana) und führen die verschiedenen Körperfunktionen in ein harmonisches Gleichgewicht zurück. Dadurch fördern sie Heilung und Gesundheit auf allen Ebenen des Seins.
Preis: 65.- (im Yogastudio vor Ort) oder 55.- (Online via Zoom)
inkl. Handout & Audio Aufnahmen mit einfachem Übungsprogramm
Die Plätze im Yogastudio sind begrenzt, bitte frühzeitig anmelden.